Узкое отжимание (адаптивный BKA)
Описание
Выполняйте это упражнение с протезом.Начните с положения отжимания на руках и пальцах ног, руки на полу на ширине плеч.
Опустите грудь к полу и оттолкнитесь вверх.
Во время движения держите плечи опущенными, а тело на прямой линии.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Плечевой пояс, Плечо, Локоть, Корпус и таз, Грудной отдел, Ампутация ниже колена
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Планка / отжимание
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная