Прямой подъем ноги при длительном сидении (адаптивный) - с протезом

41 просмотр
Для экспертов:
Описание
Вы можете выполнять это упражнение как с протезом, так и без него.
Сядьте, выставив ноги прямо перед собой.
Напрягите мышцы бедра, а затем поднимите оставшуюся ногу вверх и задержитесь в этом положении.
Контролируемым образом вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Инвалид

Регион:

Ампутация ниже колена, Бедра, Колено

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

Сила, Сила - Вес тела

Специализация:

Инвалид

Позиция:

Сидя на полу

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Сложная