«Прыжок в падении» Приземление одной ноги, запрыгивание на ящик, быстро, взмах руками

Встаньте на ящик на высоту в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Когда будете готовы, наведите одну ногу на край коробки.
Держа грудь приподнятой, сделайте шаг вперед от коробки, следя за тем, чтобы не прыгнуть.
Приземлившись на одну ногу, мгновенно запрыгните вперед на другую коробку на высоту в соответствии с инструкциями вашего терапевта, используя руки для создания импульса.
Мягко приземлитесь на одну ногу и восстановите равновесие.
Задержитесь в этом положении.
Повторять.