Равновесие, на одной ноге, в неглубоком приседании, глаза закрыты, руки разведены в стороны

Балансируйте на пораженной ноге, не позволяйте ногам упираться друг в друга.
Поднимите руки в стороны для равновесия.
Закройте глаза и задержитесь в таком положении.
Согните и выпрямите стойку колена.
Повторите движение, стараясь оставаться как можно более устойчивым.
Откройте глаза и вернитесь в нейтральное положение.