«Прыжок с падением» Приземление на двух ногах, прыжки через 4 барьера, мах руками

Встаньте на ящик на высоту в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Когда будете готовы, наведите одну ногу на край коробки.
Держа грудь приподнятой, сделайте шаг вперед от коробки, следя за тем, чтобы не прыгнуть.
Приземлившись на обе ноги, прыгните вперед как можно выше через серию из четырех препятствий, используя руки для создания импульса.
Мягко приземлитесь на обе ноги, расставив колени на ширине плеч.
Задержитесь в этом положении.
Повторять.