«Прыжок с падением» Приземление одной ноги, перепрыгивание через 4 конуса/боковой прыжок влево, на левую ногу, мах руками

Встаньте на ящик на высоту в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Когда будете готовы, перекиньте левую ногу через край коробки.
Держа грудь приподнятой, сделайте шаг вперед от коробки, следя за тем, чтобы не прыгнуть.
Приземлившись на одну ногу, прыгайте вперед как можно выше через серию из четырех маркерных конусов, используя руки для создания импульса.
Затем перепрыгните через конус маркера слева от вас, мягко приземлитесь на левую ногу и восстановите равновесие.
Задержитесь в этом положении.
Повторять.