Баланс, на одной ноге, бросок/ловля мяча в стену
Описание
Встаньте прямо перед твердой стеной, держа мяч.Встаньте на самую слабую ногу и восстановите равновесие, следя за тем, чтобы приподнятая нога не упиралась в ногу стойки.
Отбросьте мяч среднего размера к стене, достаточно сильно, чтобы вы могли его поймать.
Если это сложно сделать обеими руками, то используйте свою самую сильную руку.
Попробуйте изменить направление броска так, чтобы вам приходилось наклоняться, чтобы поймать его.
Специализация:
Неврология
Регион:
Плечевой пояс, Ноги, Колено, Бедра, Руки, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Инверсия, Сгибание, Разгибание, Дорсифлексия
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила - Вес тела, Сила, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Стена, Мяч - маленький, Полусфера Босу
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Средняя, Сложная