Баланс, на одной ноге, бросок/ловля мяча в стену
Описание
Встаньте прямо перед твердой стеной, держа мяч.Встаньте на самую слабую ногу и восстановите равновесие, следя за тем, чтобы приподнятая нога не упиралась в ногу стойки.
Отбросьте мяч среднего размера к стене, достаточно сильно, чтобы вы могли его поймать.
Если это сложно сделать обеими руками, то используйте свою самую сильную руку.
Попробуйте изменить направление броска так, чтобы вам приходилось наклоняться, чтобы поймать его.
Специализация:
Неврология
Регион:
Лодыжка, Руки, Бедра, Колено, Ноги, Плечевой пояс
Движение:
Дорсифлексия, Разгибание, Сгибание, Инверсия, Сгибание стопы
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила - Вес тела, Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Полусфера Босу, Мяч - маленький, Стена
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Сложная, Средняя