«Прыжок в падении» Приземление на две ноги, прыжок на бокс, на одну ногу, мах руками

Встаньте на ящик на высоту в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Когда будете готовы, наведите одну ногу на край коробки.
Держа грудь приподнятой, сделайте шаг вперед от коробки, следя за тем, чтобы не прыгнуть.
После приземления на обе ноги прыгайте вперед на другую коробку на высоту, указанную вашим терапевтом, используя руки для создания импульса.
Мягко приземлитесь на одну ногу и восстановите равновесие.
Задержитесь в этом положении.
Повторять.