«Прыжок с падением» Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 конуса/боковой прыжок вправо, на правую ногу, мах руками

Встаньте на ящик на высоту в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Когда будете готовы, перекиньте правую ногу через край коробки.
Держа грудь приподнятой, сделайте шаг вперед от коробки, следя за тем, чтобы не прыгнуть.
Приземлившись на одну ногу, прыгайте вперед как можно выше через серию из четырех маркерных конусов, используя руки для создания импульса.
Затем перепрыгните через конус маркера справа и мягко приземлитесь на правую ногу и восстановите равновесие.
Задержитесь в этом положении.
Повторять.