«Подъемы пятки» Подошвенное сгибание голеностопного сустава, от тыльного сгибания, с помощью плавучести (двустороннее), (уровень 2), на шаге

Встаньте прямо в воду на глубину, указанную вашим терапевтом, на ступеньке бассейна, держась за борт бассейна.
Расположите ноги так, чтобы лодыжки свисали с края ступеньки.
Держа спину и ноги прямо, опустите пятки вниз к полу.
Поднимитесь на цыпочки.
Вернитесь в исходное положение и повторите.