Равновесие, стоя, на качающейся подушке
Описание
Положите качающуюся подушку на пол возле стены и встаньте на нее обеими ногами.Старайтесь сохранять равновесие как можно дольше.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка, Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Балансировочная подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Подросток
Сложность:
Средняя, Сложная