Баланс, на одной ноге, подбрасывание мяча, на качающейся подушке
Описание
Встаньте на пораженную ногу посередине качающейся подушки.Бросайте и ловите мяч, стараясь удерживать равновесие как можно дольше.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка, Бедра, Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Мяч - маленький, Балансировочная подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная