Сопротивление разгибанию колена (чередование), (уровень 2), сидя, ласты на ногах
Описание
Сядьте прямо на табуретку в воде, с плавником на каждой ноге.Возьмитесь руками за край табурета.
Держите спину прямо и быстро выставьте одну ногу вперед, выпрямляя колено.
Вернитесь в исходное положение.
Повторите то же самое с другой ногой.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Корпус и таз, Колено, Ноги
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Оборудование:
Плавники
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Сложная
Движения в воде:
Сопротивление перетаскиванию