Сопротивление разгибанию колена (чередование), (уровень 2), сидя, ласты на ногах

52 просмотра
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо на табуретку в воде, с плавником на каждой ноге.
Возьмитесь руками за край табурета.
Держите спину прямо и быстро выставьте одну ногу вперед, выпрямляя колено.
Вернитесь в исходное положение.
Повторите то же самое с другой ногой.
Специализация:

Водная терапия

Регион:

Корпус и таз, Колено, Ноги

Движение:

Разгибание

Назначение:

Сила

Специализация:

Водная терапия

Оборудование:

Плавники

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый, Пожилой

Сложность:

Сложная

Движения в воде:

Сопротивление перетаскиванию