Укрепление корпуса/туловища, с помощью Powerbag, захват с партнером, стояние
Описание
Вместе с партнером встаньте в шахматном порядке, крепко взявшись за сумку Powerbag.Попытайтесь вырвать Powerbag у своего партнера, не теряя равновесия
Специализация:
Силовая и физическая подготовка
Регион:
Все тело, Плечевой пояс, Поясница
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Вес тела
Специализация:
Силовая и физическая подготовка
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Свободный вес, С поддержкой
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная