Укрепление корпуса/туловища, с помощью Powerbag, захват с партнером, стояние
Описание
Вместе с партнером встаньте в шахматном порядке, крепко взявшись за сумку Powerbag.Попытайтесь вырвать Powerbag у своего партнера, не теряя равновесия
Специализация:
Силовая и физическая подготовка
Регион:
Поясница, Плечевой пояс, Все тело
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Силовая и физическая подготовка
Позиция:
Стоя
Оборудование:
С поддержкой, Свободный вес
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная