Укрепление корпуса/туловища, с помощью Powerbag, захват с партнером, стояние

42 просмотра
Для экспертов:
Описание
Вместе с партнером встаньте в шахматном порядке, крепко взявшись за сумку Powerbag.
Попытайтесь вырвать Powerbag у своего партнера, не теряя равновесия
Специализация:

Силовая и физическая подготовка

Регион:

Поясница, Плечевой пояс, Все тело

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

Сила - Вес тела, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Силовая и физическая подготовка

Позиция:

Стоя

Оборудование:

С поддержкой, Свободный вес

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Сложная