Разгибание коленного сустава с сопротивлением отведения бедра - Одна нога (инвалидная коляска)
Описание
Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на пол, и убедитесь, что нажаты тормоза.Обвяжите колени эспандером при умеренном натяжении.
Поставьте ноги на ширине плеч против сопротивления ленты, поставив ступни на пол.
Когда будете готовы, поднимите ногу от пола, выпрямив колено, поднеся пальцы ног к потолку.
Верните ногу на пол и повторите.
Специализация:
Неврология
Регион:
Руки, Локоть
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила, Сила - Вес тела
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Эспандер, Инвалидная коляска
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная