Укрепление пронации предплечья с помощью бандажа
Описание
Сядьте прямо на стул, уперев руки по бокам.Согните руки в локтях и держите ладони вверх.
Крепко держите ремешок в руках.
Лента должна обернуться вокруг тыльной стороны ладони и снаружи к ладони.
Поверните пораженную руку так, чтобы ладонь была обращена к полу, растягивая ленту.
Управляйте движением, поворачивая ладонь к потолку.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Запястье, Локоть, Руки
Движение:
Пронация
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Выносливость / контроль, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Эспандер, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Пожилой, Взрослый
Сложность:
Средняя, Сложная