Укрепление пронации предплечья с помощью бандажа

41 просмотр
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо на стул, уперев руки по бокам.
Согните руки в локтях и держите ладони вверх.
Крепко держите ремешок в руках.
Лента должна обернуться вокруг тыльной стороны ладони и снаружи к ладони.
Поверните пораженную руку так, чтобы ладонь была обращена к полу, растягивая ленту.
Управляйте движением, поворачивая ладонь к потолку.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Запястье, Локоть, Руки

Движение:

Пронация

Назначение:

Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Выносливость / контроль, Сила

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стол, Эспандер, Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Подросток, Пожилой, Взрослый

Сложность:

Средняя, Сложная