Усиление наружной ротации плеча, с лентой, рука сбоку, стоя
Описание
Встаньте в вертикальное положение.Держите натянутый ленту обеими руками и согните руки в локтях под прямым углом.
Держите лопатки назад и вниз и поворачивайте руку с симптомами наружу, удерживая локоть свободно на боку, а лопатки в хорошем положении.
Контролируйте движение, затем вернитесь в исходное положение.
Расслабьтесь и повторите.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Латеральное вращение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Эспандер, С поддержкой
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Сложная, Средняя