"COD (collisions)" Прыжок в противника/приземление на одной ноге; 01
Описание
Теперь выполните движение вбок в быстром темпе, повторите в другом направлении.Специализация:
Силовая и физическая подготовка
Регион:
Все тело
Движение:
Сгибание стопы, Разгибание
Назначение:
Скорость и ловкость, Плиометрика, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Силовая и физическая подготовка
Позиция:
Стоя, Стоя на одной ноге
Оборудование:
С поддержкой
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная