Усиление лучевой девиации запястья, с лентой, над ребром, нейтрально к ладони; 02
Описание
Сядьте на стул прямо.Положите пораженную руку на стол так, чтобы запястье свисало через край, а ладонь была обращена внутрь.
Оберните ленту вокруг руки, удерживая ее концы натянутыми, но не растянутыми.
Вы можете либо придерживать концы, либо подложить их под ногу.
Согните запястье к потолку, потянув против сопротивления ремешка.
Следите за тем, чтобы предплечье соприкасалось со столом.
Контролируйте движение, опуская руку обратно в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Запястье
Движение:
Радиальное отклонение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Выносливость / контроль, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Оборудование:
Стол, Эспандер, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная