Укрепление большого пальца с помощью шпаклевки против мизинца
Описание
Сядьте на стул прямо.Положите пораженную руку на стол ладонью вверх.
Положите шпаклевку на ладонь у основания мизинца.
Отведите большой палец от указательного пальца, проталкивая кончик большого пальца в шпаклевку к основанию мизинца.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Противодействие
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Изометрическая нагрузка, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная