Усиление радиального приведения (сгибания) большого пальца, с помощью ленты, ладонь вниз

40 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте на стул прямо.
Положите пораженную руку на стол ладонью вниз и большим пальцем от руки.
Противоположной рукой оберните ленту вокруг основания большого пальца, удерживая конец натянутым.
Удерживая ремешок неподвижно противоположной рукой, переместите большой палец к указательному пальцу, не сгибая кончик.
Управляйте движением против натяжения ленты, когда вы возвращаете большой палец в исходное положение.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Рука и пальцы

Движение:

Сгибание

Назначение:

Сила, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул, Эспандер, Стол

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Сложная