Укрепление сустава MCP большого пальца, со шпаклевкой, нейтральное к ладони
Описание
Сядьте прямо на стул, положив пораженную руку на стол.Раскатайте шпаклевку, а затем поддержите ее ладонью на столе.
Постарайтесь протолкнуть большой палец в шпаклевку как можно глубже, не сгибая кончик большого пальца.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Стол, Тренажеры Thera-Band
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная