Укрепление сустава MCP для большого пальца, шпаклевка, нейтральная к ладони
Описание
Сядьте прямо на стул, положив пораженную руку на стол.Нанесите шпаклевку на большой палец между костяшкой и торцевым соединением, прежде чем полностью согнуть большой палец.
Удерживая конец шпаклевки в пальцах, выпрямите большой палец, подтягивая шпаклевку, держа кончик большого пальца согнутым.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Стол, Тренажеры Thera-Band
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная