Разгибание и удержание колена с весом (инвалидная коляска)

Сядьте в инвалидную коляску, положив ногу на пол, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Прикрепите гирю к голени чуть выше лодыжки.
Когда будете готовы, поднимите ногу от пола, выпрямив колено, поднеся пальцы ног к потолку.
Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом.
Верните ногу на пол и повторите.