Тандем, идущий рядом с опорой

Встаньте рядом со столешницей и возьмитесь за легкую опору одной рукой.
Старайтесь стоять как можно выше с высоко поднятой головой.
Представьте себе узкую линию на полу перед вами.
Начните ходить по этой линии, поставив одну ногу прямо перед другой.
Позвольте вашей руке скользить по рабочей поверхности во время ходьбы.
По мере того, как вы обретаете уверенность, уберите руку с опоры и попытайтесь продолжить движение по линии.