Модифицированная стойка на одной ноге на поролоновой подушке - глаза закрыты

37 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте на поролоновую подушку спиной к углу и ступенькой на пол, прямо перед собой.
Поставьте прочный стул в пределах досягаемости для поддержки.
Перенесите весь вес на одну ногу, а другую поставьте на ступеньку перед собой.
Найдите равновесие с открытыми глазами.
Затем закройте глаза и сохраняйте равновесие.
При необходимости возьмите опору на стул или стену.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Все тело, Вестибулярное

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Постуральный контроль, Вестибулярная реабилитация

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Стул, Степ платформа, Стена, Балансировочная подушка

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая