Модифицированная стойка на одной ноге на поролоновой подушке
Описание
Встаньте на поролоновую подушку спиной к углу и ступенькой на пол, прямо перед собой.Поставьте прочный стул в пределах досягаемости для поддержки.
Перенесите весь вес на одну ногу, а другую поставьте на ступеньку перед собой.
Сохраняйте равновесие с открытыми глазами.
При необходимости возьмите опору на стул или стену.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Вестибулярное, Все тело
Назначение:
Вестибулярная реабилитация, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Балансировочная подушка, Стена, Степ платформа, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая