Запоминаемая цель - горизонтальное движение головы

Поставьте мишень на стену на уровне глаз сидя.
Начните с того, что сядьте прямо на опорный стул перед целью.
Сосредоточив голову и взгляд на цель, закройте глаза.
Держите глаза закрытыми и удерживайте взгляд на цели, поворачивая голову вправо.
Откройте глаза и убедитесь, что ваш взгляд направлен прямо на цель.
Поверните голову обратно к центру, чтобы встретиться взглядом.
Повторите это упражнение с другой стороны.
Выполняйте это упражнение, повторяя его в положении стоя, при этом цель стоит на уровне глаз.
Также можно увеличить скорость выполнения упражнения.