Стойка в тандеме - близко к опоре
Описание
Встаньте спиной к углу и поставьте рядом с собой прочный стул.Поставьте одну ногу перед другой так, чтобы пальцы задней ноги касались пятки передней ноги.
Сохраняйте равновесие с открытыми глазами.
При необходимости опирайтесь на стул или стены.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Вестибулярное, Все тело
Назначение:
Вестибулярная реабилитация, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Стол, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Средняя, Простая