Стойка в тандеме - близко к опоре
Описание
Встаньте спиной к углу и поставьте рядом с собой прочный стул.Поставьте одну ногу перед другой так, чтобы пальцы задней ноги касались пятки передней ноги.
Сохраняйте равновесие с открытыми глазами.
При необходимости опирайтесь на стул или стены.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Вестибулярное
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Постуральный контроль, Вестибулярная реабилитация
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стул, Стол, Стена
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая, Средняя