Выпад, диагональ (поочередный)

Начните с положения стоя, расставив ноги на ширине плеч.
Сделайте большой шаг вперед и в сторону, чтобы ваши ноги оказались по диагонали от исходного положения.
Согните колени и бедра, выполняя выпад, и держите туловище в вертикальном положении.
Убедитесь, что ваше колено движется прямо вперед, не позволяйте ему опускаться.
Повторите необходимые повторения для обеих ног.