Равновесие, ходьба вперед, фигура 8, взгляд фиксированный

Встаньте прямо лицом к стене.
Поставьте отметку на стене на уровне головы.
Представьте, что на полу нарисована цифра «8».
Начните прогулку с центра «8».
Не отрывая взгляда от цели, идите по фигуре восьмерки.
Продолжайте круг, быстро поворачивая голову, обойдя каждый конец цифры «8», чтобы изменить положение головы.
Увеличьте темп ходьбы, чтобы увеличить сложность этого упражнения.