Массаж квадрицепсов (односторонний) - на виброплатформе

Отрегулируйте настройки времени, интенсивности и частоты на вибрационной платформе в соответствии с инструкциями вашего терапевта.
Расположите ступеньку, установленную на высоте вибрационной платформы, вдоль.
Лягте на спину на ступеньку так, чтобы передняя часть бедра для массажа располагалась по направлению к центру вибрационной платформы.
Согните колено так, чтобы пятка была направлена вверх.
Поставьте другую ногу на пол рядом с собой.
Расслабьтесь, удерживая это положение.