"Brachioradialis curl" Укрепление локтевого сгибания, с гантелями, стоя

266 просмотров

Для экспертов:

Описание

Затем идите вперед, поднимая альтернативное колено высоко к небу.

Специализация:

Силовая и физическая подготовка

Регион:

Руки, Локоть

Движение:

Сгибание

Назначение:

Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Силовая и физическая подготовка

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Гантели, Свободный вес

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя