Тренировка сердечно-сосудистой системы, кривошипно-шатунный цикл Matrix - назад; 01
Описание
Переместите кресло на место и убедитесь, что тормоза заблокированы.Измените штифт блокировки машины с LOCK на ROTATE
Поверните кривошип на 180 градусов.
Установите ручку в положение LOCK.
Отрегулируйте рукоятку по высоте плеча и при необходимости отрегулируйте уровень сопротивления.
Возьмитесь за рукоятку обеими руками и выполните плавное вращательное циклическое движение в обратном направлении.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Все тело, Плечевой пояс, Локоть, Ампутация ниже колена, Руки
Движение:
Сгибание, Разгибание
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Кардио тренажёры
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая