Тренировка сердечно-сосудистой системы, скакалочный грэпплер; 01
Описание
Установите сопротивление на необходимый уровень и закрепитесь в сиденье.Потяните скакалку вниз на себя движением рука за рукой, убедитесь, что упражнение выполняется плавно.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Руки, Ампутация ниже колена, Плечевой пояс
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Кардио тренажёры, Тренажер - сопротивление / веса
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая