Меры предосторожности при грудине - Подъем над головой
Описание
Когда вы поднимаете что-то вверх и над головой, убедитесь, что локти находятся близко к средней линии.Не допускайте, чтобы локти были направлены в стороны.
Специализация:
Повседневная жизнь
Регион:
Грудной отдел, Руки
Назначение:
Функциональная практика
Специализация:
Повседневная жизнь
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Игрушки
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая