«Нейродинамика» Срединный нерв - круговые движения предплечья

Встаньте прямо, согнув пораженную руку поперек тела.
Запястье должно быть нейтральным, ладонь должна быть обращена вверх к лицу.
Обведите предплечье в сторону от тела, повернув ладонь лицом к голове, когда предплечье достигнет вертикального положения.
Продолжайте круг, начиная поворачивать ладонь лицом вперед, затем вытяните запястье, когда предплечье достигнет горизонтального положения, вывернутого из тела.
Продолжая круг, расслабьте запястье, направив предплечье вниз к полу, и вернитесь в исходное положение.