«Нейродинамика» Локтевой нерв - удлинение 4-го и 5-го пальцев

Встаньте прямо и держите пораженную руку перед собой ладонью вверх.
Другой рукой вытяните мизинец и безымянный палец назад.
Удерживая это положение, выпрямите руку прямо вперед, сохраняя растяжку пальцев и запястья.
Убедитесь, что вы не перенапрягаетесь.
Вернитесь в исходное положение и повторите растяжку одним плавным движением.