Отжимания на трицепс сидя - с вращающегося стула (адаптивный)
Описание
Сядьте в кресло, положив руки на подлокотники.Надавите на подлокотники и выпрямите локти, чтобы оторвать ягодицы от сиденья.
Старайтесь не помогать ногами.
Контролируемо опуститесь обратно на сиденье.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Локоть, Руки
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая