Нервное скольжение плечевого сплетения, с шейным боковым сгибанием, стоя

Сядьте или встаньте прямо.
Согните руку на пораженной стороне и вытяните ее в бок ладонью к голове.
Одновременно начните выпрямлять руку в сторону, наклоняя голову в ту же сторону.
Возвращая руку в согнутое положение, одновременно верните голову в центр.
Продолжайте это движение в равномерном темпе и равномерном потоке.