Отжимания на трицепс с изометрической фиксацией (инвалидная коляска)
Описание
Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.Возьмитесь за нажимные ободья, согнув локти.
Когда будете готовы, надавите руками, выпрямите локти и поднимите ягодицы из инвалидной коляски.
Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом.
Специализация:
Неврология
Регион:
Плечевой пояс, Лопатка, Локоть, Руки
Движение:
Разгибание, Опущение
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Инвалидная коляска
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя