Баланс, стоя, бросок/ловля мяча о стену - с прогрессией
Описание
Встаньте прямо лицом к стене, держа мяч в обеих руках.Сделайте большой шаг назад.
Крепко бросьте мяч в стену, поймав его, когда он отскакивает обратно к вам.
Чтобы усложнить задачу, отойдите подальше от стены и измените высоту, на которую вы бросаете мяч.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Плечевой пояс, Локоть, Руки
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая