Втягивание лопатки и разгибание плеча (инвалидная коляска)
Описание
Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.Пусть ваши руки будут висеть рядом с колесами, выпрямив локти
Когда будете готовы, сведите лопатки вместе, отводя руки назад.
Сделайте короткую паузу, прежде чем вернуться в исходное положение, и повторите.
Специализация:
Неврология
Регион:
Грудной отдел, Плечевой пояс, Плечо, Лопатка, Руки
Движение:
Ретракция, Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Инвалидная коляска
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя