Плавучесть вращения туловища уравновешенная, с поплавками гантелей, дотягивание руками, стоя
Описание
Встаньте прямо с водой на глубине груди.Держите поплавок с гантелями в каждой руке, на поверхности воды перед собой.
Вытянитесь вперед одной рукой, поворачивая тело от талии.
Вернитесь в исходное положение и повторите то же самое с другой рукой.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Грудной отдел, Поясница, Спина, Руки
Движение:
Вращение
Назначение:
Растяжка, PROM
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Надувные гантели
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая
Движения в воде:
Параллельно водной поверхности с противовесом