Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, с вращением верхней части туловища, скрещенные руки
Описание
Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол.Вращайте бедрами вперед и назад, пока не найдете нейтральное положение сидя.
Задержитесь в этом положении и скрестите руки на груди.
Поверните верхнюю часть туловища в одну сторону, поворачиваясь плечами.
Поверните в другую сторону.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Поясница, Корпус и таз, Спина
Движение:
Вращение
Назначение:
Ощущение и пространственное восприятие
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Оборудование:
Мяч для стабилизации, Мяч - большой
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая