Поясничное вытяжение, помощь в плавучести, подвешенный край бассейна
Описание
Встаньте прямо в воду так, чтобы стена была перед вами.Упритесь локтями в бассейн, чтобы поддержать вес тела.
Поднимите ноги от пола, упираясь бедрами в стену и скрестив лодыжки.
Расслабьте позвоночник и удлините, позволяя воде поддерживать вес вашего тела.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Поясница, Спина
Движение:
Разгибание
Назначение:
Растяжка, Релаксация и дыхание, Мобилизация суставов
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая
Движения в воде:
Преодоление сопротивления воды с поддержкой