Войти

Поясничное вытяжение, помощь в плавучести, подвешенный край бассейна

48 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо в воду так, чтобы стена была перед вами.
Упритесь локтями в бассейн, чтобы поддержать вес тела.
Поднимите ноги от пола, упираясь бедрами в стену и скрестив лодыжки.
Расслабьте позвоночник и удлините, позволяя воде поддерживать вес вашего тела.
Специализация:

Водная терапия

Регион:

Спина, Поясница

Движение:

Разгибание

Назначение:

Мобилизация суставов, Релаксация и дыхание, Растяжка

Специализация:

Водная терапия

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый, Пожилой

Сложность:

Простая

Движения в воде:

Преодоление сопротивления воды с поддержкой