Растяжение грудного отдела спины (беременность)
Описание
Сидя на стуле, спина прямая.
Руки в замке, вытянуты перед собой.
Округлите верхнюю часть спины и опустите голову вниз между руками.
Почувствуйте растяжение верхней части спины между лопатками.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Регион:
Грудной отдел, Плечевой пояс, Спина
Движение:
Протракция, Сгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая