Войти

Повороты туловища в положении лежа

44 просмотра
Для экспертов:
Описание
Лягте на спину.
Расставьте локти по бокам и положите лоб на руки.
Повернитесь вверх и назад, поднимите локоть к потолку и проследите за движением глазами.
Вернитесь в исходное положение и повторите движение в другую сторону.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Грудной отдел, Шейный отдел, Спина

Движение:

Вращение, Разгибание

Назначение:

Сила, Сила - Вес тела, Постуральный контроль, Функциональная практика

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Лежа на животе

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Подросток, Взрослый

Сложность:

Простая