Равновесие, полуколенопреклоненное, от четвероногого
Описание
Начните с положения на коленях, положив руки под плечи, а колени под бедра.Вытяните одну ногу вперед и поставьте ступню на пол.
Используйте руки на бедре для равновесия.
Выпрямите тело, а затем попытайтесь убрать опору рук.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Спина, Корпус и таз, Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Постуральный контроль, Сила - Вес тела, Сила - Изометрическая нагрузка
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Балансировочная подушка, Без оборудования, Коврик
Заболевание:
Рассеянный склероз, Болезнь Паркинсона, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая, Средняя