Боковое сопротивление сгибанию туловища, вытягивание ног из стороны в сторону, лежа на спине
Описание
Лягте на спину в углу бассейна, подложив лапшу под бедра.Возьмитесь обеими руками за бортик бассейна.
Поместите обе ноги внутрь надувного круга.
Держа пальцы ног к потолку, а ноги прямыми, протяните обе ноги через воду из стороны в сторону.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Спина, Поясница
Движение:
Боковое сгибание
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Нудл, Надувной круг - большой
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Средняя
Движения в воде:
Сопротивление перетаскиванию